Avez-vous vraiment besoin d'un fichier FIT ?
Souvent, non. Plusieurs applications de montres et de compteurs vélo importent directement un GPX. Vérifiez d'abord votre marque ci-dessous. Convertissez en FIT lorsqu'un appareil, une application ou une procédure exige ce format.
Noms des menus vérifiés en novembre 2026. Les applications les modifient parfois, ils peuvent donc être légèrement différents chez vous.
Garmin
Des utilisateurs Garmin indiquent que l'importation de parcours sur le site Garmin Connect accepte les fichiers GPX et TCX, mais refuse les fichiers FIT. Si vous utilisez Garmin Connect, importez votre GPX tel quel depuis Courses, sous Training and Planning. Un parcours FIT est destiné à être copié sur l'appareil par USB.
Wahoo
Pour ACE, BOLT 3 et ROAM 3, l'application Wahoo importe les fichiers d'itinéraire FIT, GPX et TCX. Un GPX fonctionne donc sans conversion. Les anciens appareils ELEMNT, BOLT et ROAM importent les itinéraires via l'application ELEMNT.
COROS
COROS indique utiliser le format GPX pour les itinéraires. Gardez donc votre GPX. Ouvrez-le sur votre téléphone, choisissez l'application COROS et appuyez sur Save. L'itinéraire apparaît dans votre Route Library sur la page Explore.
Polar
Polar Flow importe les fichiers GPX ou TCX jusqu'à 25 MB, mais ne mentionne pas le format FIT. Sur le site de Flow, cliquez sur Favorites, puis sur Import route, et synchronisez avec FlowSync. Les longs itinéraires sont compressés à 500 ou 1500 points de passage, selon le modèle.
Suunto
Dans l'application Suunto sur iPhone, gardez votre fichier GPX : sur la carte, appuyez sur l'icône plus, choisissez Import route (.gpx), sélectionnez le fichier et enregistrez-le dans votre bibliothèque.
Comment ça marche
Téléverser
Choisissez un fichier GPX contenant une trace ou un itinéraire.
Nous créons le parcours
Chaque point du GPX est intégré au parcours dans l'ordre, avec la distance parcourue et l'altitude si elle figure dans le GPX.
Téléchargez-le et testez-le
Un fichier .fit est téléchargé immédiatement. Chargez-le sur votre appareil et vérifiez-le avant de l'utiliser pour vous guider.
Qu'est-ce qu'un fichier de parcours FIT ?
FIT est le format binaire créé par Garmin pour les appareils de sport. Un parcours FIT est un itinéraire à suivre : une liste de points avec la distance et l'altitude. Une activité FIT, à l'inverse, est l'enregistrement d'une sortie déjà effectuée, avec la fréquence cardiaque, la puissance et les temps réels. Les deux types de fichiers se terminent par .fit, mais ils sont différents.
Ce que contient le parcours
Conservé
Tous les points de votre trace ou itinéraire, dans l'ordre, avec la distance parcourue et l'altitude si votre GPX la contient. Le tracé n'est ni simplifié ni modifié.
Non conservé
Les points de passage, les noms des arrêts, les instructions de changement de direction, les données des capteurs et les horaires présents dans votre GPX.
- Un parcours nécessite un temps pour chaque point. Nous les calculons donc à une vitesse constante d'environ 20 km/h (12 mph). Une fonction qui vous permet de vous mesurer au parcours, comme un partenaire virtuel, utilisera cette vitesse.
- Si votre GPX contient à la fois une trace et un itinéraire, c'est la trace qui est utilisée.
- Plusieurs traces sont réunies dans l'ordre en un seul parcours. Tout espace entre elles devient donc une ligne droite.
- Le nom enregistré dans le parcours est limité à 15 caractères. Le nom du fichier conserve le nom complet.
Pas de guidage virage par virage
Les indications de changement de direction d'un parcours FIT sont enregistrées sous forme de points de parcours distincts, et cet outil n'en crée pas. Vous obtenez le tracé et la distance. Certains appareils peuvent générer leur propre guidage à partir d'un tracé, mais nous ne pouvons pas dire lesquels ni avec quelle fiabilité. Prévoyez de suivre le tracé à l'écran.
Comment transférer le parcours FIT sur votre appareil
Garmin, par USB
Connectez l'appareil à un ordinateur et copiez le fichier .fit dans le dossier Garmin/NewFiles. Éjectez l'appareil et débranchez-le. Le parcours devrait alors apparaître dans Courses. Cette méthode vient d'utilisateurs Garmin, et non d'un manuel Garmin. Tous les modèles ne fonctionnent pas de la même manière.
Wahoo ACE, BOLT 3 et ROAM 3
Ouvrez le fichier .fit sur votre téléphone, choisissez l'application Wahoo et confirmez l'importation. Votre téléphone doit être connecté à Internet pour cette étape. Ensuite, dans Explore, My Collection, My Routes, choisissez Send to ELEMNT, avec le compteur appairé et connecté.
Testez-le avant de partir
Nous créons le fichier selon la structure de parcours FIT publiée par Garmin, mais nous ne promettons pas qu'il se chargera sur un modèle particulier. Chargez-le chez vous, vérifiez que le tracé et la distance semblent corrects, puis testez-le sur une courte portion avant de vous y fier pour une longue sortie. Les appareils ont leurs propres limites de longueur de parcours et de nombre de points, et cet outil conserve tous les points de votre GPX.
Fichiers qui ne permettent pas de créer un parcours
Points de passage uniquement
Un fichier GPX qui ne contient que des repères, sans trace ni itinéraire, ne comporte aucun tracé à suivre. Un message d'erreur s'affiche et aucune conversion n'est décomptée.
Fichiers qui ne sont pas au format GPX
Les fichiers KML, KMZ et .fit sont refusés ici, sans conversion non plus. Convertissez-les d'abord en GPX.
Plus d'outils pour votre parcours
- Vérifiez d'abord votre GPX sur une carte avec la visionneuse GPX gratuite.
- Convertissez une activité .fit enregistrée en GPX.
- Fusionnez plusieurs fichiers GPX en un seul avant de les convertir.
Questions fréquentes
Comment convertir un fichier GPX en FIT ?
Importez le fichier .gpx dans l'outil ci-dessus et cliquez sur Convertir. Un fichier de parcours .fit se télécharge en quelques secondes.
Le parcours FIT fournit-il des indications virage par virage ?
Non. Le fichier contient le tracé, la distance et le dénivelé, sans indications de changement de direction. Le guidage éventuel doit venir de votre appareil.
Puis-je importer le parcours FIT dans Garmin Connect ?
Les utilisateurs de Garmin indiquent que l'importation de parcours accepte les fichiers GPX et TCX, mais pas FIT. Si vous utilisez Garmin Connect, importez votre GPX tel quel. Le fichier FIT est destiné à être copié sur l'appareil par USB.
Pourquoi les horaires du parcours semblent-ils incorrects ?
Ils sont fictifs. Un parcours a besoin d'un horaire pour chaque point. Nous les calculons donc à une vitesse constante d'environ 20 km/h, sans tenir compte des horaires de votre GPX.
Le convertisseur GPX vers FIT est-il gratuit ?
Tu peux commencer gratuitement : chaque mois, tu as 2 conversions gratuites avec un compte gratuit, ou 1 sans compte. Pro à vie est un paiement unique pour des conversions illimitées dans les deux sens.
Conservez-vous mon fichier ?
Non. Le fichier est envoyé à notre serveur, lu une seule fois pour créer le parcours, puis n'est pas conservé. Nous ne gardons aucune copie du fichier ni du parcours.