Comment ça marche
Téléverser
Choisissez le fichier .fit de votre activité. Un ZIP contenant une seule activité convient aussi.
Nous lisons les données GPS
Chaque enregistrement contenant une position devient un point de trace, avec son altitude et son heure. Les secondes sans position, par exemple lors d'une perte du signal GPS, sont ignorées.
Téléchargez et utilisez le fichier
Un fichier .gpx se télécharge immédiatement. Ouvrez-le dans une application compatible avec GPX ou partagez-le sous forme de lien Google Maps.
Qu'est-ce qu'un fichier FIT ?
FIT signifie Flexible and Interoperable Data Transfer. Garmin a créé ce format, utilisé par de nombreuses montres de sport et compteurs vélo pour enregistrer les activités. Un fichier .fit est binaire : un éditeur de texte ne peut donc pas le lire. Il peut contenir bien plus qu'un parcours : position, altitude, vitesse, fréquence cardiaque, cadence, puissance, tours et totaux de la séance. GPX est un format texte lisible par presque toutes les applications de cartographie, d'où l'intérêt de la conversion.
Avant de convertir
Si l'activité se trouve encore dans Garmin Connect, Strava ou COROS, vous pouvez en exporter directement un fichier GPX. Cet outil sert lorsque vous ne disposez que du fichier .fit : un fichier envoyé par un ami, une copie de votre appareil ou un export d'un service qui ne fournit que du FIT.
Où trouver votre fichier .fit
Noms des menus vérifiés en novembre 2026. Les applications les modifient parfois, ils peuvent donc être légèrement différents chez vous.
Garmin Connect
Sur connect.garmin.com, ouvrez l'activité, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage et choisissez Export File, appelé Export Original dans certaines versions. Vous obtenez un fichier ZIP que vous pouvez importer ici tel quel.
Wahoo
Dans l'application Wahoo, ouvrez History, sélectionnez l'activité, appuyez sur les trois points en haut à droite, puis sur Share activity et Download .fit activity. Pour les premiers ELEMNT, BOLT et ROAM, ouvrez les détails de la sortie, appuyez sur l'icône de partage ou sur les trois points, puis choisissez Share file to.
COROS
Dans l'application COROS, ouvrez Activities, sélectionnez l'activité, appuyez sur les trois points en haut à droite, choisissez Export Data, puis .FIT. Vous pouvez l'envoyer par e-mail ou AirDrop. Pour exporter tout votre historique, utilisez Export Data dans Activity List sur COROS Training Hub depuis un ordinateur.
Strava
Sur le site Strava, ouvrez votre activité, cliquez sur les trois points et choisissez Export Original. Vous obtenez le fichier tel qu'il a été importé, souvent au format .fit. L'export fonctionne uniquement sur le site, pas dans l'application.
Zwift
Connectez-vous sur zwift.com, ouvrez l'activité dans votre fil, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage et choisissez Download Fit File. Sur ordinateur, Zwift enregistre aussi une copie dans Documents/Zwift/Activities.
Ce que le GPX conserve et ce qu'il ne conserve pas
Conservé
La latitude, la longitude, l'altitude et l'heure de chaque point doté d'une position. La trace n'est ni simplifiée ni modifiée.
Non conservé
La fréquence cardiaque, la cadence, la puissance, la température, les tours et les totaux de la séance. GPX peut inclure certaines de ces données grâce à des extensions, mais cet outil ne les écrit pas. Conservez donc votre fichier .fit si vous en avez besoin.
Les fichiers qui ne produisent pas d'itinéraire
Entraînements en intérieur
Une séance sur tapis de course ou home trainer enregistrée sans GPS ne contient aucune position, donc aucune ligne ne peut être tracée. Un message d'erreur s'affiche et aucune conversion n'est décomptée.
Sorties Zwift
Les fichiers Zwift contiennent bien des coordonnées, mais elles appartiennent à ses mondes virtuels. Le GPX est valide, mais sur une carte, il apparaît loin des routes que vous avez empruntées. Watopia, par exemple, se trouve sur une petite île du Pacifique.
Fichiers qui ne sont pas des activités
Les paramètres de l'appareil, les données de sommeil et les données de santé quotidiennes sont aussi enregistrés au format .fit. Ils ne contiennent aucun itinéraire et sont donc refusés de la même manière.
Convertir FIT en GPX n'est pas la même chose que convertir GPX en FIT
Cette page convertit un fichier .fit enregistré en GPX. La conversion inverse produit un fichier différent : un parcours à suivre sur un appareil, et non votre activité d'origine avec ses données de capteurs. Cette page ne crée pas de parcours.
Que faire avec votre fichier GPX
- Ouvrez-le dans la visionneuse GPX gratuite pour voir la distance, le dénivelé positif et le profil d’altitude.
- Transformez-le en lien Google Maps à partager.
- Fusionnez-le avec d’autres fichiers GPX pour obtenir une seule trace.
Questions fréquentes
Comment convertir un fichier FIT en GPX ?
Importez le fichier .fit dans l'outil ci-dessus et cliquez sur Convertir. Un fichier .gpx se télécharge en quelques secondes, avec la position, l'altitude et l'heure de chaque point.
Comment récupérer un fichier FIT depuis Garmin Connect ?
Sur le site Garmin Connect, ouvrez l'activité, cliquez sur l'icône en forme d'engrenage et choisissez Export File ou Export Original. Vous obtenez un ZIP que vous pouvez importer ici sans le décompresser.
Le GPX contient-il la fréquence cardiaque, la cadence ou la puissance ?
Non. Le GPX contient uniquement la position, l'altitude et l'heure. Conservez votre fichier .fit d'origine si vous avez besoin des données des capteurs.
Pourquoi mon fichier FIT est-il indiqué comme ne contenant aucun point GPS ?
Le fichier ne contient aucune position. C'est normal pour les séances sur tapis de course ou home trainer, ainsi que pour les fichiers .fit qui contiennent des paramètres ou des données de santé quotidiennes. Un fichier refusé ne compte pas comme une conversion.
Le convertisseur de FIT en GPX est-il gratuit ?
Tu peux commencer gratuitement : chaque mois, tu as 2 conversions gratuites avec un compte gratuit, ou 1 sans compte. Pro à vie est un paiement unique pour des conversions illimitées dans les deux sens.
Conservez-vous mon fichier ?
Non. Le fichier est envoyé à notre serveur, lu une seule fois pour créer le GPX et n'est pas stocké. Nous ne conservons aucune copie du fichier ni de l'itinéraire.