Come funziona
Carica
Scegli il file .fit della tua attività. Va bene anche uno ZIP che contiene una sola attività.
Leggiamo i dati GPS
Ogni rilevamento con una posizione diventa un punto della traccia, con altitudine e ora. I secondi senza posizione, ad esempio durante un'interruzione del segnale GPS, vengono saltati.
Scarica e usa il file
Un file .gpx viene scaricato subito. Aprilo in qualsiasi app che legge GPX oppure condividilo come link Google Maps.
Che cos'è un file FIT?
FIT sta per Flexible and Interoperable Data Transfer. Garmin ha creato questo formato e molti orologi sportivi e ciclocomputer lo usano per registrare le attività. Un file .fit è binario, quindi non può essere letto con un editor di testo, e può contenere molto più di un percorso: posizione, altitudine, velocità, frequenza cardiaca, cadenza, potenza, giri e dati riepilogativi della sessione. GPX è testo semplice e viene letto da quasi tutte le app di mappe, ed è per questo che si convertono i file.
Prima di convertire
Se l'attività è ancora in Garmin Connect, Strava o COROS, puoi esportare un GPX direttamente da lì. Questo strumento serve quando hai solo il .fit: un file ricevuto da un amico, una copia dal tuo dispositivo o un'esportazione da un servizio che fornisce solo FIT.
Dove trovare il file .fit
Nomi dei menu verificati a novembre 2026. Le app li aggiornano, quindi potrebbero essere leggermente diversi nella tua versione.
Garmin Connect
Su connect.garmin.com, apri l'attività, clicca sull'icona a forma di ingranaggio e scegli Export File, indicato come Export Original in alcune versioni. Otterrai un file ZIP, che puoi caricare qui così com'è.
Wahoo
Nell'app Wahoo, apri History, tocca l'attività, tocca i tre puntini in alto a destra, poi Share activity e Download .fit activity. Per i primi ELEMNT, BOLT e ROAM, apri i dettagli dell'uscita, tocca l'icona di condivisione o i tre puntini e scegli Share file to.
COROS
Nell'app COROS, apri Activities, tocca l'attività, tocca i tre puntini in alto a destra, scegli Export Data e seleziona .FIT. Puoi inviarlo via email o AirDrop. Per esportare tutta la cronologia, usa Export Data nell'Activity List di COROS Training Hub su un computer.
Strava
Sul sito di Strava, apri la tua attività, clicca sui tre puntini e scegli Export Original. Otterrai il file così come è stato caricato, spesso in formato .fit. Puoi esportarlo solo dal sito, non dall'app.
Zwift
Accedi a zwift.com, apri l'attività nel tuo feed, clicca sull'icona a forma di ingranaggio e scegli Download Fit File. Sul computer, Zwift salva anche una copia in Documents/Zwift/Activities.
Cosa conserva il GPX e cosa esclude
Dati conservati
Latitudine, longitudine, quota e ora per ogni punto con una posizione. La traccia non viene semplificata né modificata nel percorso.
Dati esclusi
Frequenza cardiaca, cadenza, potenza, temperatura, giri e totali della sessione. GPX può contenere alcuni di questi dati tramite estensioni, ma questo strumento non li scrive, quindi conserva il file .fit se ti servono.
File da cui non è possibile ottenere un percorso
Allenamenti indoor
Una sessione sul tapis roulant o sui rulli registrata senza GPS non contiene posizioni, quindi non c'è una linea da disegnare. Vedrai un errore e non verrà utilizzata una conversione.
Uscite su Zwift
I file di Zwift contengono coordinate, ma appartengono ai suoi mondi virtuali. Il GPX è valido, ma sulla mappa appare lontano dalle strade che hai percorso. Watopia, per esempio, appare su una piccola isola nel Pacifico.
File che non sono attività
Anche le impostazioni del dispositivo, i dati sul sonno e quelli giornalieri sulla salute sono salvati come file .fit. Non contengono un percorso, quindi vengono rifiutati allo stesso modo.
Da FIT a GPX non è la stessa cosa che da GPX a FIT
Questa pagina trasforma un file .fit registrato in un GPX. La conversione inversa produce qualcosa di diverso: un percorso da seguire su un dispositivo, non la tua attività originale con i dati dei sensori. Questa pagina non crea percorsi.
Cosa fare con il tuo GPX
- Aprilo nel visualizzatore GPX gratuito per vedere la distanza, il dislivello e il profilo altimetrico.
- Trasformalo in un link Google Maps da condividere.
- Uniscilo ad altri file GPX in un'unica traccia.
Domande frequenti
Come converto un file FIT in GPX?
Carica il file .fit nello strumento qui sopra e clicca su Converti. In pochi secondi scaricherai un file .gpx con posizione, altitudine e orario per ogni punto.
Come ottengo un file FIT da Garmin Connect?
Sul sito di Garmin Connect, apri l'attività, clicca sull'icona a forma di ingranaggio e scegli Export File o Export Original. Otterrai uno ZIP che puoi caricare qui senza decomprimerlo.
Il GPX include frequenza cardiaca, cadenza o potenza?
No. Il GPX contiene solo posizione, altitudine e ora. Conserva il file .fit originale se ti servono i dati dei sensori.
Perché il mio file FIT risulta privo di punti GPS?
Il file non contiene posizioni. È normale per le sessioni sul tapis roulant o sui rulli indoor e per i file .fit che contengono impostazioni o dati sanitari giornalieri. Un file rifiutato non consuma una conversione.
Il convertitore da FIT a GPX è gratuito?
Puoi iniziare gratis: ogni mese hai 2 conversioni gratuite con un account gratuito, oppure 1 senza account. Pro Lifetime è un pagamento unico per conversioni illimitate in entrambe le direzioni.
Conservate il mio file?
No. Il file viene inviato al nostro server, letto una sola volta per creare il GPX e non viene salvato. Non conserviamo alcuna copia del file o del percorso.